为什么说女人要经常做刮痧排毒?



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女性很多问题不一定要用药,其实非药物疗法也是很好的选项,比如刮痧拔罐艾灸等。



1、排毒减肥


A.功效: 中医认为肥胖主要原因是脾胃运化功能出现问题,脾胃运化出现问题可以造成营养物质在局部聚集出现局部肥胖;也可出现水湿代谢问题出现全身性肥胖,刮痧拔罐减肥主要是打通脾经胃经,使脾胃运化功能恢复正常,多余的营养和水湿被代谢掉,人体就自然可以减肥。


B.刮痧部位: 主要三步就可以,

第一步,背部的背俞穴,主要是脾俞、胃俞(脾俞在背部第十一胸椎棘突下督脉旁开1.5寸, 胃俞在背部第十二胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);


第二步,胸腹部,章门(第十一肋骨游离端),中脘(前正中线,脐上4寸);


第三步,下肢部,阴陵泉(胫骨内侧髁下缘凹陷处),三阴交(内踝高点上3寸,胫骨内后缘),足三里(犊鼻下3寸,距胫骨粗隆下外侧一横指处)。


C.操作方法: 在上述穴位进行刮痧,主要用刮法,一个部位一般刮3—5分钟,或一个部位刮10—15次,从上向下刮拭。减肥时一般上述穴位都配合留罐。


D.特别提示:减肥的人控制饮食也是很有必要的,多吃水果、蔬菜,少吃高能量食物,但是绝食或近乎绝食是不可取的。加强有氧运动也是很多的选择。


2、 乳腺增生


A.功效 : 乳腺增生的肿痛虽然在乳腺,但是病根却在双侧乳腺投影的背部,刮痧拔罐治疗乳腺增生主要是要把其背部的“病根”祛掉,即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通背部经络、祛掉“病根”。


B.刮痧部位 : 双侧乳腺投影的背部,主要是第三胸椎到第七胸椎,背部正中线两侧各旁开1.5寸这段区间。



C.操作方法 : 在这段区间刮痧和走罐、若发现皮肤下结节较多可在此用角推法等手法和留罐。一个部位刮痧和走罐时间应控制在3—5分钟留罐可留置10分钟。

   

D.特别提示: 乳腺增生的发生与该结婚不结婚、该哺乳不哺乳、多次流产等原因有关,所以生活上尽可能注意并顺其自然。多吃高能量食品、情绪长期抑郁也是其发病的原因,所以平时管住嘴、保持乐观心态也很重要。


3、 痛经(月经不调)


A.功效:  痛经(月经不调)与肝气郁结有很大关系,肝郁可造成气结气结可造成血瘀。中医讲不通则痛,所以肝气郁结而到血瘀是痛经(月经不调)最主要的原因,刮痧拔罐可快速疏肝理气、打通瘀滞,经络气血一通,痛经自然就可缓解或康复。


B.刮痧部位: 第一步:背部肝俞(在背部第九胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);第二步:胸部,期门(锁骨中线上,当第六肋间隙中);第三步:足厥阴肝经的太冲穴。


C.操作方法 :在背部肝俞刮痧拔罐,痛经病人一般在肝俞穴附近会出现结节,结节有很多种表现如黄豆大、蚕豆大、铜钱大,在结节明显处应进行留罐,一般可留10-15分钟。

   

 D.特别提示:不少痛经患者与精神紧张、焦虑有关,这与现代工作生活节奏快有很大关系,所以平时要学会放松自己,会工作也要会休息另外,长期在空调环境中尤其是夏天穿得很少、室内温度很低,加之喜欢冷饮这都是引起痛经发生的重要原因,夏天不要在空调低温下待太长时间、少吃冷饮等都是预防痛经的重要方法。


 4、 去痘痘


A.功效 :脸上长痘痘是女性朋友很不能忍受的事,痘痘俗名又叫青春痘,医学名叫痤疮、粉刺。中医认为肺主皮肤,如肺热就可以使脸上长痘痘,引起肺热的原因有很多,如外感风热,吃辣椒过多,大便干燥移热于肺,所以皮肤问题主要从肺而治,而肺与大肠相表里,大肠之热移热于肺的问题,还要通腑泄热。所以刮痧治痘痘主要从肺和大肠而治。

  


B.刮痧部位 : 第一步:背部肺俞(在背部第三胸椎棘突下督脉旁开1.5寸);大肠俞(在背部第四腰椎棘突下督脉旁开1.5寸);第二步:胸部,中府(胸前臂的外上方,距任脉6寸),天枢(脐旁2寸);第三步:上肢内侧尺泽穴、上肢外侧支沟穴。

   

C.操作方法 :在背部肺俞、大肠俞进行刮痧走罐和留罐;在中府、天枢主要是留罐;尺泽穴主要刮痧和留罐,支沟穴主要是用砭石刮痧板棱角点按。

    

D.特别提示 :平时应以清淡素食为主,治疗期间忌食辛辣烧烤、油腻之品,戒烟酒,少饮浓茶,不用碱性强的肥皂洗面;不用油性强的护肤用品;不要用手或其他工具挤压粉刺。


5、抗衰老、养颜


A.功效:  让自己不老,或看起来比实际年龄小,保持美丽或青春的容颜,这是女性朋友永远挥之不去的美梦。抗衰老、养颜的方法很多,但从脾来着手是很不错的选择,  中医讲脾胃乃后天之本,脾的工作之一:是将食物中的精华输送到全身,脾脏运化功能正常,则不但肌肉壮实,四肢有力,而且皮肤弹力很好,脸色红润。脾的工作之二:是脾“开窍于口”,“其华在唇”。脾能健运,则气血充足,口唇红润光泽。所以,要想抗衰老、养颜,脾的功能好坏很重要。

  

B.刮痧部位: 主要是脾经三个重要穴位,


1.血海,归聚之处为海,本穴为脾血归聚之海,犹如江河百川归于大海,又主治血症,故而得名。本穴在髌骨内上缘上2寸,当肌四头肌内侧头的隆起处,属足太阴脾经,刺激血海可治疗皮肤干燥。皮肤干燥多由血虚生风或血行不畅、瘀滞经络所致,刺激血海可补血行滞,血足脉通,阴阳调和,皮肤干燥自止。

另外,刺激血海对妇科疾病如月经不调、痛经、闭经等均有满意之疗效。

  

2.阴陵泉,突起为陵,本穴旁的胫骨内侧髁高起如“陵”,髁突之下的凹陷有如深泉,与阳陵泉相对,故而得名。本穴在胫骨内侧髁下缘凹陷处,是足太阴脾经的合穴,合穴在五行中属水,水穴与肾与膀胱的水液代谢有关,刺激阴陵泉有促进脾、肾、膀胱运化输布水液之功可保持皮肤湿滑


  

3.三阴交,三阴交是脾、肝、肾三条阴经的交会之所,故而得名。本穴在内踝骨高点上3寸,胫骨内后缘处,属足太阴脾经,具有运转气机补益气血、健脾利湿、舒肝补肾之功效。对面色无华有很好的改善作用


   

C.操作方法:  以上三个穴位可进行刮痧和留罐;并用砭石刮痧板棱角点按。点按穴位时一定要让受术者有酸、麻、胀、痛的感觉,方才有效。


D.特别提示 : 现在不少女性朋友为了美容,认为什么贵就用什么,这是很不对的,比如说自己本来不虚却没事吃补药,没抗着衰老、美着容还可能吃出一身病来。就是虚也要看是什么虚,中医有气虚、阳虚、阴虚、血虚之分,如果是气虚天天吃补阴的乌鱼、甲鱼也不对。


6、子宫肌瘤


A功效:  刮痧拔罐治疗子宫肌瘤的肿痛其原理与治疗乳腺增生相似,及病虽然在子宫,但是病根却在双侧子宫投影的腰骶部。刮痧拔罐治疗子宫肌瘤主要是要把其腰骶部的“病根”祛掉,即用刮痧拔罐方法以出痧形式是打通腰骶部经络、祛掉“病根”。


B.刮痧部位:  双侧腰骶部,主要是第二腰椎棘突下肾俞(在腰部第二腰椎棘突下督脉旁开1.5寸)到骶部膀胱俞这段区间。

  

C.操作方法 :【预通知】2019(第一届)健康建筑大会

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